やっぱ違うわぁ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月09日（日）

やっぱ違うわぁ
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昨日、デコホームでNクールの敷パッドと枕パッドを買い換えました。
今までは極冷の敷パッドと枕パッドを使っていましたが
長い年月の間に効果が無くなってきました。
寝ていても暑くなってきて途中で目が覚めてしまうことも・・・
ちょうど冷タイプが値下げされていたので
今回はそれにしました。
付け替えて一晩寝ましたがやっぱ違うわぁ
朝まで眠れました。ひんやりしていて気持ちよかった。

昨日の夜から二男がこっちに来ています。
今日は香川で車のイベントがあるらしく朝早くから出発していきました。
それを前から聞いていたダンナさんが一緒に行きたいと言ってました。
二男が来てから「明日のイベント、父ちゃんも行ったらあかんか？」って
聞いたら「明日は忙しいから無理！」と断られましたが
今朝になって1階から水筒に氷を入れる音が聞こえたので
もしかしてダンナさん連れて行ってもらえるのかな？と思いました。
トイレで下に降りたら出かける準備の最中で
ダンナさんも着替えて嬉しそうでした。
結局二人で仲良く出かけて行きました。
今までほとんど仕事で私ばっかり二男と出かけることが多かったので
一緒に行けるようになってよかったです。
検査の結果を聞くまでの精神的な気晴らしになるだろうなと
思います。楽しんできてほしいなと思います。
明日は二男と私の実家に行って両親に会ってきます。
じいちゃんとばあちゃんに会いたいと言ってくれたので…
鳥取のほうは仕事シフトで行けませんが・・・
13日に結果を聞きに行ってから14日にダンナさんと鳥取に帰ってこようかと
思っていますが台風の進路がまだわかりにくいので
様子見です。
【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1189kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2026/08/09 11:20 
ワシもクール敷パッド使ってますよ～
夜も扇風機だけでOK！
今日は昨日より5度程度下がっているので扇風機で済ませてます(^^)
岩手は涼しいですよ～♪
 PONPY 2026/08/12 13:22 
涼しくていいですね^^
こちらは昼間は35℃36℃が毎日で夜も気温は下がらず毎晩熱帯夜です。
少しでも体冷やしてからじゃないと眠れません。
打ち水 2026/08/09 13:03 
ご主人の様子がよく分かるコメントですね
検査結果ね、病気持ちな私、ご家族の気持ちがよく分かります
 PONPY 2026/08/12 13:30 
ありがとうございます。
もう音だけでダンナさんが下で何をしているかわかります。
私がいつもお弁当作る時に水筒に氷を入れてお茶を入れてますから(笑)
一日中一緒にいて楽しかったようです。
昔から日記は書いていたのでここに来てからはここに記録するようになりました。
そんな私の日記にコメントを下さるのはとても嬉しいです。
いつも見てくださってコメント残してくださってありがとうございます
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