１月１４日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月14日（水）

１月１４日
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８時にパッと目が覚めた。
まだ早いのでもう１度寝たら１２時。


遅めのランチはレドンドとクレンショーのコリアン。
ユッケジャン。薄味。
２５.７５。

６時ちょっと前にリビエラ到着。
１５０
久しぶりだったので気持ち良かった。
あかすり。

９時頃チーフが入ってきたの上がる準備。
１０時頃アストロ。
４０。

ニッキーにアメリカ食（TGIFとかBJ）とか聞いたが、結局ウメノヤ。
餃子をサービスしてくれたのでチップ多めに。
３５。
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