晴れ ポチッとな6つ目 幾つまでいく？【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月14日（水）

晴れ ポチッとな6つ目 幾つまでいく？
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昨日は、忙しかったです。ので、ノートも手抜きでした。m(_ _)m
8時20分頃には病院にいました。基本、予約は出来ないのですが、リハビリの前に診察した方が良い場合は、予約が出来ます。
ので、もう少しゆっくりでもいいのですが、駐車場が一杯になるので早めに。有料で病院から遠くなるので。
6時前には起きてごそごそ、ご飯を食べて、洗濯して。

診察ですが、足の動きはよくなっていますが、やはり、水が溜まっていて20cc抜きました。（≧∇≦）
そして、炎症を抑える為、関節注射を！！！！ あれ、今日は痛くない。本当に全く痛くない。バカになったかぁ。

リハビリは、掛けられる荷重が10kgから30kgへ。ほぼ体重の半分です。#あ〜あ、本当に半分だと良いなぁ。
曲がりも、先週と同じ115度くらいは自力で曲がる。痛いですけどねぇ。関節をマッサージすると125度位まで行きます。この調子ですね。
今週も、金曜日までは毎日予約を入れました。がんばろ〜！

郵便局に行って、WiFiルーターを返却。古い年賀状を官製はがきに交換。年賀状を出していないので何とかせねば。その準備。

午後は、会社へ。どうしてもしなければならない打ち合わせがあり。上司に姿を見せたのは良かったかも。松葉杖のちょっとカッコ悪い姿も見せましたが。
勤務にはしませんから、車で行きました。会社入っているビルの地下駐車場へ。1時間半位で1500円。高〜い。まあ、楽が出来たから許す。
家に帰ってきたのが18時半過ぎ。疲れた〜。流石に自主トレ出来ず。サボった〜！

ポチッとな6つ目が来ました。いろいろ徹底的にやりたい性分です。最後までやり切るぞ。ってことで、プラモ作製本で〜す。
カミさんに知られると何か言われそう。(^o^) そういう点では、今の環境はいいかも。(^O^)
まあ、(再度)やり切るぞってことで。

ポチッとな、いつまでくるか（＾＿＾）☆

さて、今日もちょっと忙しい。がんばろ〜！
今週は1日少ない。がんばろ〜！
【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2015/01/14 08:53 
大きな病院は駐車場が満車になってしまうと空きを探してグルグル回ることになります。
早めに行くのが正解ですね。
プラモデルは何をこさえるのでしょう？
 やぎひげ 2015/01/14 10:28 
通っている病院。混んでいて9時回ると駐車場いっぱい。かつ、診察時間がかかるので空かないです。
戦車でっす。
ぜっとん 2015/01/14 11:58 
リハビリ頑張ってますね！
やぎさんの頑張りにより少しずつ足が良くなっていく様子を読んでいると、
私も励みになります。
こちらも負けずに頑張らないといけないなぁ。
 やぎひげ 2015/01/14 14:04 
ありがとうございます。何とか元に戻さないとねぇ。
来シーズンは位から走れればなぁと思っています。
syunfamily 2015/01/14 17:32 
会社～打ち合わせだったんですね～（＾＾。
＞最後までやり切るぞ。ってことで、プラモ作製本で〜す。
さすが～やぎさんの徹底的にやりたい性分が出ていますね～（笑）
 やぎひげ 2015/01/14 22:40 
やり切らなければです。たのしみです。
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