腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 40回 12 kcal up   34460回   晴れ やはり  
1月2日(金) 100回 30 kcal up   34560回   晴れ 目標  
1月3日(土) 100回 30 kcal up   34660回   晴れ TV三昧  
1月4日(日) 100回 30 kcal up   34760回   曇り なかなか  
1月5日(月) 100回 30 kcal up   34860回   晴れ リハビリ通院開始  
1月6日(火) 100回 30 kcal up   34960回   曇り くわぁ〜、遠い  
1月7日(水) 120回 36 kcal up   35080回   晴れ 10kgから  
1月8日(木) 120回 36 kcal up   35200回   晴れ ポチっとな  
1月9日(金) 120回 36 kcal up   35320回   晴れ ポチッとな1つ目  
1月10日(土) 120回 36 kcal up   35440回   晴れ ポチッとな2つ目  
1月11日(日) 120回 36 kcal up   35560回   晴れ ポチッとな3つ目  
1月12日(月) 120回 36 kcal up   35680回   晴れ ポチッとな4つ、5つ目  
1月13日(火)           晴れ 日常生活  
1月14日(水) 120回 36 kcal up   35800回   晴れ ポチッとな6つ目 幾つま...  
1月15日(木) 120回 36 kcal up   35920回   曇り 世界に3人いる自分に似た...  
1月16日(金)           晴れ 筋トレ①  
1月17日(土)           晴れ 湯船  
1月18日(日) 120回 36 kcal up   36040回   晴れ いつもであれば  
1月19日(月) 120回 36 kcal up   36160回   晴れ やっと食べたぁ  
1月20日(火) 120回 36 kcal up   36280回   晴れ ポチッとな6つ目  
1月21日(水) 120回 36 kcal up   36400回   曇り 50kg  
1月22日(木) 120回 36 kcal up   36520回   曇り 準備  
1月23日(金) 120回 36 kcal up   36640回   曇り でも、久しぶりのお日様が...  
1月24日(土) 120回 36 kcal up   36760回   晴れ 久しぶりに  
1月25日(日) 120回 36 kcal up   36880回   晴れ 整理・片付け  
1月26日(月) 120回 36 kcal up   37000回   曇り ラストウイーク  
1月27日(火) 120回 36 kcal up   37120回   雨 相棒  
1月28日(水) 120回 36 kcal up   37240回   曇り 二足歩行  
1月29日(木)           晴れ プール  
1月30日(金)           雨？ 雪？　出来ることの出来な...  
1月31日(土)           晴れ 思案中  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 2,820回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 112.8回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 37,240回
平均数 71.6回
最高数 160回（記録日：2011/10/10）
目標達成率 96.5%