晴れ ポチッとな3つ目【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

晴れ ポチッとな3つ目
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晴れ ポチッとな3つ目 画像1 晴れ ポチッとな3つ目 画像2
さて、昨日は通院は無し。自主トレだけ。ちゃんとやりましたよぅ。
左足に荷重を掛け始めたが、決められた10kg迄は掛けた方が血の巡りが良くなると言われている。筋肉はポンプの役目もはたしているかららしい。
しかし、この10kgが難しい。すぐに超えてしまうのだ。座っていても、足の裏をつけていた方が良い。これも同様の理由。
1/13からは、30kgになる予定。こうなると、体重の半分近くなるので随分違うと思う。
わちきは、10kgからはじめて、20kgづつ増えるにで、3週間後には自分の体重と同じになる。そう考えると、体重の重い人はもっと時間がかかるのだろうなと思う。
後、足の太さが左右で違っている。手術した左足は、膝上10cmのところで右足と2cm程細い。
そのためにも、筋トレだ。自主トレガンバロウ〜！

ポチッとな3つ目が来た。以前からポンコツ寸前だった。我が家の電話。子機はディスプレイに何も表示されず、親機は、ディスプレイの表示が逆さまに表示され、表示される文字もおかしい。
ダイヤルしても表示されない。どこにかけているか確認出来ない状態で、電話をするときは緊張していた。
もう、多分、15年位は使っていたものなので経年劣化だ。写真にはメーカ名がバッチリ写っているが、メーカーがダメなわけでは無い(実はカミさんの元の勤め先だ。)ので、あしからず。本当にご苦労様だ。
FAXなど使わないのだが、FAX無しの方が割高に感じてFAX電話にした。小さくなった。おニュウは良いなぁ。

しかし、一番先にポチッとなをし、来る予定、来て欲しかったポチッとなが来ていない。(~_~;) (T_T)

今日も天気は良い。外に出たいのだが…。あ、自主トレはしっかりやりますよぅ。

では、連休2日目お楽しみ下さい。
【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2015/01/11 08:49 
＞来て欲しかったポチッとなが来ていない
戦艦大和？（笑）
あ、戦車か…
ドイツ戦車とか？
 やぎひげ 2015/01/11 09:36 
残念ながら、ちゃいま〜す！  アイシングサポーターッス。
戦車は日本の戦車にしました。あ、それも、今日来るかも。
syunfamily 2015/01/11 14:35 
アイシングサポーター早く来て欲しいですね～（＾＾。
私のマンションの電話＆ＦＡＸも、そろそろ交換ですね～。
 やぎひげ 2015/01/11 17:30 
アイシングサポーター来ました。＼(^o^)／
家電、次は何がダメになるのだろう？ ( ? _ ? )
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