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			やぎひげさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2015年 |  |   
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              15年01月18日(日)             
                            
                | 
                    
                      | 晴れ いつもであれば |  
                      | < 晴れ 湯船
                                                                           | 晴れ やっと食べた... > |  
                    	| 昨日はマッタリしていました。 週2のビール飲み。体重アップ↗です。お昼も食べ過ぎたか。
 
 今日は千葉マリンマラソン(ハーフ)の日、毎年1月の第3日曜日なのだ。
 これまで、1月は第2日曜日の松戸七草マラソン(10km)でその年の初レースをして、千葉マリンに出ていた。
 確か、去年は松戸七草が記念大会でハーフになったので、2週続けてハーフを走った。
 千葉マリンは、前の会社の友人たちと一緒だ。走った後、スーパー銭湯に行き、一杯飲む。その後2次会をして帰るというパータンだ。
 さて、復帰できるかなぁ。
 
 さあ、何はともあれ、自主トレ頑張らねば。
 
 
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