no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 148 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
12時
焼きそば（1人前） 363 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
18時
鍋（1人前） 143 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ちらし（1人前） 593 kcal
  2494 kcal
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