日舞のお稽古…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月20日（火）

日舞のお稽古…
< 遅刻…>_<... 　｜　今日は筋トレ >
行くと、体重が増えるんだよね〜
実質、半分はお茶飲み話しだったりするから（≧∇≦）

今は、三月のおさらい会に向けて、
お稽古に一生懸命だけど…。

今回は、4曲踊る予定で、
昨日のお稽古では、なんとか、振りは覚えた気がします^^;
ボケ防止（≧∇≦）

帰ってから
寝酒を開始したのが11時…
350を一つ空けて、
焼酎お湯割りで微調整？しようと思ったら
旦那がお湯を使ってしまってて
お湯割り一杯分しか残っていない…。
この時間から、わざわざお湯を沸かすのも面倒だし

遅い時間からの日本酒は、翌日に残りそうだし…
…で、諦めて寝た！

やれば出来る子＼(^o^)／
【記録グラフ】
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/01/20 13:44 
いいこいいこー！！大変良く出来ました♪

日本酒は本当に危険だよねー
うちにまだ空けてないの何本もあるけど、空けたら飲まなきゃだよねー(^_^;)
 バービィーちゃん 2015/01/20 16:16 
褒められて伸びるタイプ(〃艸〃)
日本酒は、賞味期限があるから
早く飲まなくっちゃ^^;
rokurou 2015/01/21 08:38 
一度食べようと思ったものを食べない方向に気持ちを変えるのって
難しい＞＜；お酒ならなおさらでは？
そうそう！できる子！ポジティブにいこう＾＾ｖ
 バービィーちゃん 2015/01/21 15:49 
偉かったでしょう？
翌日のことも考えてね…
アル中かと、心配だったけど
そうでもなかったな…って、安心しました^^;
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