今日は筋トレ【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月21日（水）

今日は筋トレ
< 日舞のお稽古… 　｜　一泊二日 >
明日、明後日と
団体旅行で、瀬波温泉に行くんだもん❤︎

たぶん、ご馳走が出るはず…
だから、その前に、筋トレと有酸素運動してこなくっちゃo(^▽^)o

今日は、寒い>_<
タイツではなく、普通のストッキングをはいてきたら
足元が寒くてたまらない´д` ;


足温器と膝掛けで、なんとかしのぎ…
明日は温泉だぁ〜〜♪

【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/01/21 14:22 
楽しみだねー)^o^(

私はタイツにハイソックスに足元ストーブにひざ掛けでっせー(笑)
 バービィーちゃん 2015/01/21 15:47 
足首ウォーマーに膝掛けを腰に巻いて
足温器^^;
夕日が見える、日本海沿いの温泉だよ〜
牡蠣に蟹に鯛だな^_−☆
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