16day いやはや、、、【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

16day いやはや、、、
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まってました！土曜日！炭水化物解禁だぜい！！！！
【朝ごはん】
ゆでたまご１つ、ザボン、スイカ、コーヒー
【昼ごはん】
えびす　肉つけめん（うどん）、おいなりさん、お茶
【間食】
MOF マンゴーシントー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
７区からの帰りバイクがプスンと音を立てて停まってしまったん！！！！
歩いて歩いて40分。近所のバイク屋さんで修理。
ついでにウォーキングができてよかったです。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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