[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月24日　75day なんとかおわる 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー、サンドイッチ
【昼ごはん】
お茶、おにぎり
【間食】
ココア ...
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03月23日　74day ひさびさSTB 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー、ココア
【昼ごはん】
14:30 えむずかふぇ　唐揚げ定食、パイナップルヨーグルト
【間食】
...
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03月22日　73day 今週も土日仕事なだんな氏 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
ヨーグルトwithオレンジジャム、納豆高菜、ミートボール、サラダ
【間食】
カリカリマカロニ ...
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03月21日　72day 記録わすれ 【食事の記録】
【朝ごはん】
なにも食べられず（甘いコーヒーで超回復）
【昼ごはん】
ふぉーぴー　サラダ、生ハム巻クレソン、ジャーマンポテト、モッツァレラピザ、イカスミピザ、３種のピザ、チョリソーピザ、レモンタルト
【間食】
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03月20日　71day やっちゃったーーーーー 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
なんでしたっけ？
【間食】
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03月19日　70day すこしおちつく（わたしだけ） 【食事の記録】
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー
【昼ごはん】
ぎゅうかく　焼き肉ランチ、ごはんを冷麺に変更
【間食】
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03月18日　69day いそがしい 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
トムヤムクンスープ、うどん
【間食】
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03月17日　68day ううう 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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03月16日　67day おおお 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー、プチトマト、チーズ、ヨーグルトwithオレンジジャム
【昼ごはん】
？
【間食】
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03月15日　66day アイスボックスクッキーふたたび 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
豚肉とブロッコリーのスープ（ちょっと味噌）
【間食】
アイスボックスクッキー（成功） ...
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