no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
51.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
中華丼（1人前） 490 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
フジパン ソースコロッケパン（1人前） 352 kcal
三幸製菓 柿の種（3人前） 459 kcal
17時
パフェデザートキャラメルマキアート（パフェ）（1人前） 426 kcal
18時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 364 kcal
卵チャーハン（1.3人前） 490 kcal
  3858 kcal
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