no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月25日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 牛丼 大盛（1人前） 881 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
グリコ アーモンド チョコレート [箱] 35.4g（1人前） 204 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1322 kcal
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