no title【風呂当番さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 202 kcal
東洋水産 炊き込みご飯の素（1人前） 33 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
昆布つくだ煮（3人前） 25.2 kcal
焼き豚（3人前） 258 kcal
7時
植物油（1人前） 120 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.4人前） 185 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
オリジン弁当 ちくわ（2人前） 118 kcal
ご飯 小（1人前） 202 kcal
東洋水産 炊き込みご飯の素（1人前） 33 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
20時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
  1548 kcal
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