no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
53.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 504 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
森永 小枝（1人前） 33 kcal
おこし（1人前） 38.3 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
チャーハン（1人前） 457 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
野菜炒め（1人前） 165 kcal
  2497 kcal
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