no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
ご飯 半分（1人前） 118 kcal
トースト（1人前） 370 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
バナナヨーグルト（0.7人前） 72.5 kcal
18時
チキンカレー（1人前） 761 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
筑前煮（0.3人前） 111 kcal
  2479 kcal
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