no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
12時
正麺（1人前） 328 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
豚バラ（1人前） 70 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
13時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
レバニラ（1人前） 306 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（1人前） 462 kcal
  2923 kcal
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