晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月02日（月）

晴れ
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【朝ごはん】ごはん１００ｇ　トーフ１５０ｇ味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】冷凍うどん　ごはん１００ｇ

【間食】

【晩ごはん】おでん１人前　ごはん１００ｇ　おかき

【夜食】

【今日の感想】 ダイレックス　梅柿の種買ってきた　ヨーカ堂から徒歩３０分

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