no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（1人前） 67 kcal
14時
サラダ （1人前） 162 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
15時
キッシュ（0.8人前） 400 kcal
16時
江崎グリコ 冬のくちどけポッキ（0.9人前） 472 kcal
19時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
ごま油（2人前） 73.7 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 375 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
  2349 kcal
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