no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月05日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1638kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
森永製菓株式会社 純ココア（1人前） 18 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
18時
天ぷら（0.3人前） 37.8 kcal
天ぷら（3人前） 378 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
  712 kcal
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