やっと太もも１センチ減【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

やっと太もも１センチ減
< 今日から本気出す 　｜　体重体脂相変わらず >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】 太ももが1センチ減った。

【今日の感想】 昨日の帰りに二駅分を歩いたり小走りをした。面倒だというのと時間の都合で通勤時に運動を兼ねようとすると汗問題が浮上してくる。夏よりマシだと思おう。しょうがない。

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