体重体脂相変わらず【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月16日（月）

体重体脂相変わらず
< やっと太もも１セン... 　｜　花粉症かなあ… >
【今日やった運動】ジムにて ZUMBA１時間、500メートル平泳ぎ、太もも、お尻筋トレ

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 運動、食事面でいくらか気を遣ってきたけども各サイズ体重体脂肪全てにおいてなにも変わっていなくて驚愕した。先日の太ももサイズ1センチ減とかいうのも誤差の範囲というか、測り方悪かったというかなんというか。。。

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