2015/02/12 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月12日（木）

2015/02/12 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
枝豆（1.5人前） 50.3 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ やわらか みそカツ（4人前） 264 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（2人前） 120 kcal
ミートボール（冷凍）（4人前） 195 kcal
19時
六甲バター 6Pチーズ　FamilyMart collection（6人前） 354 kcal
  1397 kcal
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