no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
10時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
  2274 kcal
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