早起き【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

早起き
< 停滞期かなぁ 　｜　ピーヒャラピーヒャ... >
今日は日曜日だけど５時半に起床。
目的は、お弁当の具材ストックを作ることと、ジョギング。
しかし、小雨がちらついているのでジョギングはやめました。
お弁当の具材も７〜８品作れて満足。
もちろん、ご飯にまぜる白滝のみじん切りも作りました。
走れなかったけど、少し減ったから、まぁよし、としましょう。

午後からは出産祝いを買いにいきました。
迷いに迷って、絵本４冊と、フォトフレームとオルゴールのおもちゃ。
難しかった。。。でもがんばった。そのおかげで体重減ったのかな！
あ朝ご飯：チーズトースト、コーヒー
間食：チョコレート、ムスメちゃんとおせんべい
昼ご飯：野菜たっぷりうどん
間食：コーヒー、ホットケーキ少し
夜ご飯：豆腐ハンバーグ、納豆ごはん、みそ汁
【記録グラフ】
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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