春ですね～【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

春ですね～
< 治ったみたい＾＾ｖ 　｜　固有名詞が＞＜； >
お隣の庭で白い梅が咲いて、ダウンを脱いでウールのコートｏｒ厚手の春コート＾＾

陽射しが強くなって、日が少し長くなって、家に帰る道をそれほど急がなくても＠＠

って、今日は時間が無くて練習できなかった＞＜；
【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 72.2 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
スープカレー（0.7人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 37.9 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 19 kcal
13時
草餅（2人前） 275 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
みかん（3人前） 75.9 kcal
鶏団子鍋（1人前） 325 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
21時
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
  1711 kcal
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