しました【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日（水）

しました
< 固有名詞が＞＜； 　｜　夫のパソコン >
ゴルフ練習を＾＾；
７アイアンで８０球弱、残りドライバー＝１００球

８と７アイアン、大差ないのに力が入る
どうしても手がでしゃばって＞＜；
腰から行って手が遅れてこないと！！ダメでしょ！！



夕食後は我が家の内裏雛を下書き＾＾；

就寝前３０分は読書
【記録グラフ】
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 72.2 kcal
味噌汁（1人前） 51.8 kcal
目玉焼きご飯（1人前） 300 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
11時
煎り大豆（1人前） 36 kcal
ヨシケイ イタリアンピザ（1人前） 349 kcal
15時
ダイドーミルクティ（1人前） 98 kcal
18時
カニ炊き込みご飯（1人前） 235 kcal
ちゃぷちぇ（1人前） 235 kcal
カマボコサラダ（1人前） 54.3 kcal
20時
ポンカン（1人前） 64 kcal
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
  1719 kcal
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