no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
コンソメスープ（2人前） 149 kcal
17時
コーヒー（1人前） --- kcal
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
かくに（0.5人前） 654 kcal
サークルK サンクス 大根（1人前） 11 kcal
コンソメスープ（1.5人前） 112 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（1人前） 11.5 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  3265 kcal
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