no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
カレーそば（1人前） 609 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 222 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
チキンカツ（1.2人前） 502 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  2775 kcal
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