no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
10秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14685点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ヨーグルト無糖（0.8人前） 124 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
13時
エースベーカリー スティックバウムクーヘン（1.1人前） 430 kcal
17時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
18時
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
20時
セブンアンドアイ サラダピーナッツ（0.5人前） 275 kcal
  2054 kcal
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