糖分欲す【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

糖分欲す
< チョコにうなされる 　｜　あれから4年の石巻 >
ウェイトマネジメント7日目

あーーマフィンと桜餅差し入れられた。
食べたい食べたいー！！！
桜餅の箱の中に和菓子のカタログ入ってるー！！！
食べたい食べたいー！！！

いや、ダメだ。
体重が減ろうが増えようが一ヶ月頑張ると決めたのだ。
不規則な生活改善！！
でも桜餅くらいいいかなଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧えへ

朝→ご飯100g、ほうれん草の卵とじ
昼→ご飯100g、たらことネギのオムレツ、えのきとしめじのバター炒め、味噌汁
夜→ひじき梅納豆
間食→プロテイン、桜餅、クッキー

【記録グラフ】
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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