アツく。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月11日（水）

アツく。。。
< 火曜日（告知） 　｜　一身上の都合により >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.9km/h ＋ダッシュ[350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
９０分弱。

【今日の感想】
珍しく、〆のトレッドミルをせずに、
ダイエットについて、アツく語ったかも（笑）

以上。

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
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