晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月13日（金）

晴れ
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【朝ごはん】健康米１００ｇ　ワカメ大根ウインナー味噌汁　トーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 インスタントラーメン　健康米６０ｇ

【間食】 寿司詰め合わせ　日本酒２００ｍｌ　ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】なし

【夜食】

【今日の感想】16日母の命日　行かずにお供えをした１５日に届くように　
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