2015/03/15【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月15日（日）

2015/03/15
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（バイク）
40分
運転（バイク）（分） のグラフ
 		万歩計
4473歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
スリースター製菓株式会社 レーズンサンド（2人前） 294 kcal
15時
東洋水産株式会社 ごつ盛り 担々麺（1人前） 591 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
セブンイレブン 豆大福（2人前） 444 kcal
  2284 kcal
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