市民プール【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月18日（水）

市民プール
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市民プール 画像1
　今日は病院です。今日は混んでいないと良いなぁ。

　友達のお子さんが生まれつき生えてこない歯が無くて、
腰の骨から移植する手術をするそうです。
19日に入院すると言っていたから…
前回やったときに失敗したから今回は成功するといいなって言っていました。
本当に成功すると良いなと思っています。

　昨日は運動不足になっちゃうので、隣の市の市営プール？
に行ってきました。ジムが火曜日休みなので火曜日は体が
ウズウズしているんですよ。ナビがあるので迷わずにいけて良かったです。
でもちょっと水温が低くて寒くなってしまいました。

　昨日は夕方お仕事が入って嬉しかったです。
気持ちよく仕事が出来ました。頑張ります。

　今日も早く診察終わってプールに行きたいなぁ。
　今日は病院です。今日は混んでいないと良いなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
神州一味噌 とん汁（1人前） 80 kcal
10時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
北海道産 真鱈の甘酢ソース ランチ（1人前） 600 kcal
16時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
  2023 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/03/18 04:48 
ウチも病院。
昨日もだったからね。
薬の副作用で感染症にかかりやすくなっていて、黄色ブドウ球菌に感染してしまいました。かわいそうなんだけどね、顔にメスを入れたんですよ。
 ガーベランコ 2015/03/18 07:27 
いつも病院一緒の日ですね。黄色ブドウ球菌に感染してしまったんですか。メス入れたんですか、跡が残りませんように。
hiro37829 2015/03/18 06:04 
プールいいですねー近くのプールが工事に入ったまま終わらなくていつ始まるかもわからないんです。時々歩きに行っていたのでないと寂しいです。
 ガーベランコ 2015/03/18 07:27 
プール気持ちいいですよ。でも水温が低くて寒くなりました。歩いている人も多かったですよ。
司城さん 2015/03/18 16:12 
今日のイラストすごいかわいいですね！
来年のカレンダーにのりますか？
欲しいです(^ ^)！
イラスト上手で羨ましいです(^ ^)。
 ガーベランコ 2015/03/18 16:52 
いや、残念ながら来年のカレンダーには載らないんですよ。ごめんなさい。これ、昔入院していたときに描いた絵だったんです。
syunfamily 2015/03/18 17:07 
同じく～病院だったけど～
宇都宮一番の総合病院～～この頃、規模を大きくして～
無理やり～患者さんを増やしているので～初めて～予約時間を１時間も待たされたよ～（－－；
もう少しで～暴れる君に変身しそうだったよ～～（笑）
 ガーベランコ 2015/03/18 17:29 
シュンさんもお疲れさまでした。こっちも茨城一の病院ですが、患者さんが増えていく一方で私もたくさん待たされました…暴れる君（笑）私は寝てました（笑）
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