no title【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月23日（月）

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夕方、菓子を食った
昼飯たべすぎた

【記録グラフ】
体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
オムライス（1.5人前） 863 kcal
からあげ（1.5人前） 751 kcal
18時
山崎製パン ランチパック チーズが香るナポリタンスパゲッティ（1人前） 106 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 517 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
  3157 kcal
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