no title【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月24日（火）

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【記録グラフ】
体重
99.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
とろろそば（1人前） 439 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
20時
イカ（1人前） 68 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ファミリーマート グラタン（1人前） 391 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
22時
あられ（1人前） 76.2 kcal
  2228 kcal
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