健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月27日（金）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜４回　日中３６回便１回
【今日の治療】
　薬・パット付け
【今日の感想】
　排尿すぐ来る、先のほうむずむず模様する、すぐトイレ行くが
　間に合わず漏れる。
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
　除雪：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・４℃～８℃
【今日の感想】
　亜矢子・知加子・孫たち来る

【記録グラフ】
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
18時
刺身盛り合わせ（0.5人前） 370 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
  1627 kcal
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