曇りときどき晴れ雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月09日(木)

曇りときどき晴れ雨

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【朝ごはん】健康米100g トーフ150gイリコ昆布粉味噌汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 釜揚げうどん タケノコ天ぷら

【間食】

【晩ごはん】 健康米150g トーフ150gイリコ昆布粉味噌汁

【夜食】

【今日の感想】 今朝もさむかった

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