曇るのち晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日（水）

曇るのち晴れ
< 小雨のち曇り 　｜　曇りときどき晴れ雨 >
【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　トーフ１５０ｇイリコ昆布粉味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 ぶっかけうどんとコロッケ１個

【間食】 ヨーカ堂コーヒー　スナックガシ（イカフライ）
【晩ごはん】ごはん２００ｇ　北海道キムチ　人参酢の物 　サニーレタス

【夜食】

【今日の感想】 今日も寒い　朝のうち小雨８時には上がった

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