no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月09日（木）

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寝坊、結衣もういいみたい

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
中華丼（1人前） 754 kcal
18時
マグロ（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（山かけ・納豆）（2人前） 470 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  1649 kcal
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