no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年04月10日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
早く起きると眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
14時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
16時
ハムカツ（1人前） 200 kcal
カレー（1.5人前） 900 kcal
20時
ピーナッツ（0.4人前） 200 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
  2302 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE