山小屋さん
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15年04月10日（金）
ヨーガ１０日目 |
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< たけのこご飯
｜ 誤魔化す。 >
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ＰＣを２階に移動させたら無線ランなのに繋がりにくくイラっとしていた。
階下でカラダカラを記入するとサクサクできる。
やっぱり心穏やかにさぎゅが出来る事は大事だ。
整骨院に通ったおかげで腰痛も首こりもなくなって体が軽い。
この調子で体重が減ったらもっと体の調子も良くなることは分かっている・・・
のに、のに、のに、食べる事が止められなくてカロリーオーバーの毎日。
食べ過ぎて気持ち悪いのもやめたい。
１日から始めた朝ヨーガ。
３日坊主を過ぎたので安心。１０日目・・・
ヨーガの先生が言っていた「結果が出るまで続けてみる。」
朝に体を伸ばすのは気持ちが良いし毎日やると体の響きを感じる。
結果が出るまで、飽きずにやりたいものだ。
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