「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」「病気の体験談」「闘病の記録」 ～山小屋さんの記録ノート

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山小屋さんの2015年04月の記録ノート

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 04月16日（木）
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 04月15日（水）
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 04月14日（火）
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 04月13日（月）
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天気が良いのに・・・

 04月12日（日）
家の中でグダグダと・・・
また天気が崩れるというので、洗濯はしたけど・・・
桜が満開でも心が弾まない。
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誤魔化す。

 04月11日（土）
昨日は友達とランチ。
記録するのも怖いくらいの食欲。
ちょっとずるしてデザート分を省いた。

でも・・・数字は顕著に正直の結果を出してくる。
自己嫌悪だ・・・・
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ヨーガ１０日目

 04月10日（金）
ＰＣを２階に移動させたら無線ランなのに繋がりにくくイラっとしていた。

階下でカラダカラを記入するとサクサクできる。
やっぱり心穏やかにさぎゅが出来る事は大事だ。

整骨院に通ったおかげで腰痛も首こりもなくなって体が軽い。 ...
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たけのこご飯

 04月09日（木）
スーパーに筍が並ぶ季節になった。

お手頃価格だったので購入。
たけのこご飯と若竹煮、天ぷら、自宅でできたキャベツで浅漬けを作った。
食べ過ぎて調子悪い。
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お花見へ・・・

 04月08日（水）
夫が休みなのでお花見に行こうと思っていたら・・・
今朝はすごく寒かった。
東京なんて雪が降っている・・。
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今日も雨。

 04月07日（火）
昨日、畑仕事をしてよかった。
今日は朝から雨で暗い。
股関節も痛む。

天気の所為ってあるのね。
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畑仕事。

 04月06日（月）
自分では畑を耕したり種を蒔いたりしたことが無い。
母が育てた野菜を、味噌を、漬物を貰って食べるのが当たり前だった。

震災後移り住んだところに畑を作った。
母に助けてもらって今日はエンドウ豆（絹さや）に支柱を立ててもらった。
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ダメダメな日々。

 04月05日（日）
整骨院で雑誌のラーメン特集を見たら胃袋がラーメンモードになってしまった。

餡かけ麺が好きなので野菜あんかけ麺にするつもりで行ったお店のランチセット「広東麺、玉子チャーハン、メンマ、春雨の小鉢」だった。
ボリュームがあっておいしいお店なので悩む・・・
結局ランチセットを注文する。
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我慢できないなぁ・・・

 04月04日（土）
夕方になるとビールもどきが恋しくなる。
炭酸水でごまかしてもダメです。

家で飲まないと決めたのに・・・守れてない。
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股関節痛

 04月03日（金）
股関節の奥が苦しく痛む。
昨日、買い物の帰りに整骨院に行ったら今朝は楽。

今日も行こう。
暴風警報が出てるけど歩こうかな～？？
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晴れ間に・・・

 04月02日（木）
明日からまた天気が下り坂だと言うので、先日姪の結婚式で着た着物の片づけをした。
３人分だから結構大変だった。

シーツ、タオルケット、パットと洗えるだけ洗って午前中かかった。
半襟は洗剤切れのため、午後から洗う。
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新年度、再開。

 04月01日（水）
心が折れそうなくらい、腹肉が重く体重増加。

春のうちに何とかしようと再開。

ひと月続けるのが目標。
５時起床。 ...
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