2015/04/11 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

2015/04/11 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザトースト（2人前） 549 kcal
12時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
16時
イオン やわらか仕込全粒粉（1人前） 168 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.2人前） 157 kcal
20時
桜餅（3人前） 357 kcal
宮城製粉 あんみつ クリーム入 [カップ] 200g（1人前） 212 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  1958 kcal
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