雑感（ちょっと哀しい編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

雑感（ちょっと哀しい編）
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雑感（ちょっと哀しい編） 画像1 雑感（ちょっと哀しい編） 画像2 雑感（ちょっと哀しい編） 画像3
写真1：
家族の皆が豚肉大好きなので、盛り上がるところだけど……
ちょっと哀しい絵だな。

写真2:
ラブラブなんだろうか……..

写真3:
本当の候補者なら好感持てるけどなあ。
クラスでいじめられている子だったら、哀しいな。

昨日は、ジムにって筋トレして、走って、プールで泳ぎもした。
けど、体重変わらず…….哀しいのぅ。

（昨日の運動）ラットプルダウン、チェストプレス、シットアップ
トレッドミル45分、水泳30分

【記録グラフ】
食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
４月１１日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
13時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
20時
豚肉生姜焼き（1人前） 700 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
21時
干し芋（1人前） 198 kcal
  2551 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2015/04/12 14:15 
写真1…結構自虐的だねぇ（＾＾；
 tomytomy 2015/04/12 16:51 
豚さんってつらい生き物ですね。
syunfamily 2015/04/12 14:55 
１と２は、アウトだなぁ～～（＾＾；
３は、選挙に金使わないから～～高感度かもね～～（笑）
 tomytomy 2015/04/12 16:52 
中学高校生のいじめかもしれませんけどね（笑）
こんなはずじゃない 2015/04/15 22:21 
確かに豚のおしりはおいしいが。。。
 tomytomy 2015/04/16 05:15 
豚の絵がな…..
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