4/19【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月19日（日）

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【記録グラフ】
体重
98.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
10時
クロワッサン（3人前） 672 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ みそ [袋] 39g（1人前） 96 kcal
18時
旭食品 焼肉（1.5人前） 483 kcal
  1552 kcal
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