2015/04/21 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

2015/04/21 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
蒸し鶏（皮なし（1人前） 400 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（4人前） 240 kcal
あけぼの いか天ぷら（3人前） 129 kcal
23時
つぶあん（5人前） 244 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  1333 kcal
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