no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月22日（水）

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昨日は疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
20時
豚肉のガーリック味噌炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2456 kcal
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