2156日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2156日目（GYM定休日）
15年04月26日（日）

2156日目（GYM定休日）
< 2155日目（休養... 　｜　2157日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
和食さと 天ぷらそば（1人前） 665 kcal
17時
バリューローソン いもけんぴ（0.9人前） 449 kcal
18時
ケロッグ オールブラン（1.6人前） 286 kcal
21時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
22時
ロッテ 極細　ポッキー（2人前） 418 kcal
ブルボン プチ　うす塩（1人前） 153 kcal
  2732 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE